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      1. (健康小百科)九條建議 幫你控壓
        來源:江山信息網    作者:不詳    發布時間:2021-01-11 16:29:35    點擊量:
          高血壓是一種以動脈血壓持續升高為特征的慢性疾病,長期血壓升高會引起腦卒中、心梗、心衰、慢性腎病等靶器官損害,所以必須早防早控。今天的《健康小百科》,我們就來聊聊這方面的話題。 
          血壓是一個持續的變量,在大多數人群中,收縮壓隨著年齡增長而上升,且與多種疾病的發生相關,如冠脈疾病、心衰、腦卒中、外周血管疾病和慢性腎病等。不同年齡段的人都應關注血壓,以防引起全身疾病。
          研究人員建議:
          1.成年人應定期測量血壓,并在測量后休息5分鐘,再測第二次,取平均值;
          2.最好使用電子血壓儀,在專業診室測量,如果沒有條件可使用經過校驗的水銀血壓計;
          3.收縮壓大于130毫米汞柱要引起重視;
          4.60歲及以上的患者,盡量將收縮壓控制在150毫米汞柱以下;
          5.60歲及以上的2型糖尿病患者,以收縮壓小于140毫米汞柱為治療目標;
          6.30歲及以上的患者,以舒張壓小于90毫米汞柱為治療目標;
          7.非藥物療法可選擇減肥、運動和飲食調整等;
          8.藥物治療可遵醫囑,選擇噻嗪類利尿劑、鈣拮抗劑或血管緊張素轉換酶抑制劑等;
          9.確診為頑固性高血壓的患者,建議添加鹽皮質激素受體拮抗劑。
         
        [編輯:方晶晶]

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